Chute des hormones/cheveux

Salut les mams, souvent durant la grossesse, les hormones aidant, notre chevelure et notre peau peuvent s'embellir. Les cheveux peuvent devenir plus forts et brillants. Mais après l'accouchement, vient le temps où tout (ou presque) tente de revenir à la "normale". La chute des hormones (œstrogènes) génère une chute de cheveux (réactionnelle). On parle d'alopécie post-partum. Le stress (cette nouvelle vie implique souvent de nombreux bouleversements) et le manque de sommeil en sont aussi des facteurs non négligeables.

[Le manque de fer peut aggraver l'alopécie post-partum]

Les compléments alimentaires et une alimentation saine et équilibrée peuvent aider à réparer la fibre capillaire. Le cheveux a besoin de vitamines (B5, B6, B8) pour renforcer la kératine. Bien-sûre l'allaitement exige de prêter une attention particulière à ce que l'on consomme, d'où la présentation ci-dessous de deux compléments recommandés pour les femmes allaitant (ou pas).

- Nutricap qui contient de la cystine et de la méthionine (2 actifs essentiels à la kératine) redonne un plein de vitalité aux cheveux. J'ai opté pour la cure de 3 mois dont je suis satisfaite. Les ampoules et les gélules combinées se révèlent rapidement efficaces. (une trentaine d'euros pour la cure de 3 mois)

- D-LAB Absolu de kératine est 100% naturel, fabriqué en France (pour celles qui y accordent une importance), le prix est assez élevé (environ 70 euros pour une cure de 3 mois).

- La gamme de soin capillaire de Klorane à la Quinine et aux vitamines B peut aussi être utilisé afin de fortifier et stimuler les cheveux fatigués.

Les cheveux connaissent un cycle (naissance/ vie/ mort), ces compléments alimentaires permettront d'améliorer leur qualité, de retarder leur chute et de multiplier les cheveux naissant.